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用它泡水喝,肚子上再厚的肉也会减下去,不信你试试!

发布日期:2020-06-15 06:38   来源:未知   阅读:

原标题:用它泡水喝,肚子上再厚的肉也会减下去,不信你试试!

山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实, 具有抗氧化、降脂、抗心肌缺血、抗菌等作用。有助消化油腻肉食积滞,而且善于化浊降脂,在治疗高脂血症中常用,也用于心血管疾病如高血压、高脂血等症。

山楂加一物,功效各不同

山楂虽然不能改变血液的粘度,但是山楂中的黄酮类物质成分可以提升血液中红细胞的流动性,从而达到“化瘀”的效果。这种效果可以缓解高血脂的一些表现,所以食用山楂可以起到一定调节血脂的作用。

其次,山楂中的维生素C以及其他有机酸成分还可以促进我们的胃部分泌消化酶,并增强消化酶和蛋白酶的活性,从而促进消化。另外,不同的食材之间相互配合的话,让其营养价值得到中和,可以发挥到最大的功效。

1、山楂+决明子=减肥瘦身

山楂与决明子是天生一对,对于想要减肥减脂的人来说,每天早晚各一杯山楂决明子茶,既能抑制脂肪的合成,而且还能加速脂肪的燃烧和分解,更有利于促进体内黑臭宿便的排出,体内毒素垃圾少了,代谢也会提高,体重也会悄悄降下来。

2、山楂+蜂蜜=健脾胃

山楂和蜂蜜水搭配饮用可以加快身体的新陈代谢速度,让身体内多余的脂肪和热量迅速的消耗掉,特别是那些上班族,经常在电脑面前一坐就是七八个小时的,肚子上很容易积累赘肉的,所以说不妨多喝一些山楂蜂蜜水,不但可以有效的去除腹部的赘肉,而且还有着非常好的健脾胃效果。

3、山楂+薏米=祛湿

薏米是一种非常适合用来排解食物的生物,而且还是属于阴性的食物,山楂薏米泡一起,具有很好的祛湿排寒,刮油燃脂的功效;同时对口臭也有很大的改善,因为口臭大多都是因为内火重。每天坚持饭后喝一杯山楂薏米水可以达到减肥的效果,还能美容养颜~

4、山楂+菊花=降血压

高血压患者需长期服用降压药,服用药物的同时配以山楂菊花茶,能收获意想不到的降压效果。菊花具有疏风清热、平肝明目、解毒的功效,现代药理研究表明,它能降血压、预防高血脂,进而清神醒脑,缓解头晕目眩等症状。

两者合用,有强健脾胃、降压的作用,还可平肝疏肝,减轻长期服用降压药物对肝脏的损伤。

5、山楂+丹参=降血脂

丹参味苦,微寒,为常用的养血活血药。随着人们生活水平的提高,脂肪摄入过多、饮酒过量等会引起肝脏脂肪代谢紊乱,增加高脂血症发病率,一杯山楂丹参茶,可帮助降低血脂。

虽然山楂具有诸多益处,但一些朋友还是需要谨慎食用。

由于山楂具有一定的促进血液流动作用,所以对于一些孕妇以及血脂过低的朋友而言,过多食用山楂可能引起身体的不适甚至影响健康,所以应尽量减少食用。

其次,虽然山楂具有促进胃酸分泌,利于食物消化的作用,但对于胃功能不全的朋友而言,过多以及空腹食用山楂均可能导致胃部的不适症状,应避免这种现象的发生。

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